Mit dem Alter in den Geweben der Epidermis, der Produktion von Kollagen, die für die Elastizität der Haut notwendig sind, verlieren die Zellen schnell die Feuchtigkeit, wobei die Falten gebildet werden und das Gesicht verwelkt und stumpf wird. Um solche Änderungen zu vermeiden, ist eine sorgfältigere Sorgfalt erforderlich, wenn eine Vielzahl von Methoden in den Kampf gegen altersbezogene Veränderungen eintreten. Wir können nur diejenigen auswählen, die mehr für uns als andere geeignet sind, und sie regelmäßig verwenden.
Verjüngung zu Hause
Die Verjüngung des Gesichts zu Hause ist nicht etwas Unerdes, aber es erfordert eine gewisse Ausdauer und Konstanz. Am grundlegendsten ist es, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Die Verwendung von Alkohol oder kohlensäurehaltigen Getränken sowie schädliche Nahrung, Rauchen von Zigaretten, scharfer Gewichtsprung - all dies wirkt sich negativ auf die Qualität der Haut aus. Für 25 Frauen wird empfohlen, Sonnenbaden mit Vorsicht aufzunehmen, und mit zunehmendem Alter können sie sie überhaupt ausschließen und immer Cremes mit einem SPF -Faktor mindestens 30 verwenden.
Die häusliche Pflege unterscheidet sich in der Nähe der Vorteile:
- Viele Kosmetika sind einfach unabhängig zu kochen.
- Sie können die Produkte verwenden, die zur Hand sind.
- Home Cosmetics ist absolut natürlich, was nicht über den Laden gesagt werden kann.
- Die Effizienz ist dem Ergebnis von gekauften Mitteln nicht unterlegen und übertrifft sie manchmal sogar;
- Es ist viel billiger.
Um das schnellste Ergebnis zu erzielen, sollte die Verjüngung eines Gesichts zu Hause mit der Umsetzung allgemeiner Tipps beginnen:
- Verwenden Sie mehr Trinkwasser. Normalerweise müssen Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag und bei heißem Wetter bis zu 3 Litern trinken. Sie können auch grünes Tee ohne Zucker trinken.
- Überprüfen Sie Ihr Essen. Es sollte ausgewogen sein, Produkte enthalten, die reich an Ballaststoffen sind, sowie Vitaminen A und E.
- Machen Sie sich zur Gewohnheit, immer Kosmetika zu waschen und zweimal täglich eine Feuchtigkeits- oder Nährstoffcreme aufzutragen.
Die Gesichtsreinigung von Kosmetika ist mit Olivenöl möglich. Dazu befeuchten Sie dazu ein Baumwollblock in heißem Wasser, tragen Sie dann ein wenig Öl darauf auf und entfernen Sie das Make -up in kreisförmigen Bewegungen. Nach Bedarf wird eine neue Festplatte genommen, bis das Gesicht vollständig geklärt ist. Für eine intensivere Reinigung und Verjüngung der Haut können Sie Rizinus und Olivenöl zu gleichen Proportionen einnehmen, mischen und auf ein sauberes Gesicht auftragen und dann eine leichte Massage vornehmen und für die Zeit, die für Sie bequem ist, bequem ist. Spülen Sie das Produkt mit Baumwollpolstern in warmem Wasser aus. Rizinusöl reinigt die Haut und olivisch - befeuchtet sie. Nicht weniger effektiv werden ihre eigenen Vorbereitungslotionen sein.
Gurke Phytulonon
Mahlen Sie die unreinen Gurken mit einem groben Reifen, übertragen Sie in Glasbehälter und gießen Sie Wodka. Um die Mischung in der Sonne 2 Wochen lang zu überleben, und dann 2 Mal am Tag mit einer fertigen Lotion wischen: morgens und abends. Das Produkt eignet sich am besten für fettige oder kombinierte Haut. Mit der richtigen Feuchtigkeit kann es auch von den Besitzern der trockenen Haut verwendet werden.
Fitulonon aus Petersilie
Gießen Sie ein Glas trockener oder frischer Petersilie in gleichem kochendem Wasser und bestehen Sie etwa 30 Minuten lang auf einem Dampfbad. Lassen Sie die fertige Brühe eine Stunde lang, geben Sie dann ab und gießen Sie 50-70 g trockener Weißwein. Die Lotion ist fertig. Home Anti -Aging Face Care beinhaltet nicht nur Lotionen, Peelings und Cremes ihrer eigenen Zubereitung, sondern auch spezielle Masken.
Schutzmaske
Fügen Sie in leicht warmer Milch Mehl hinzu, bis die Konsistenz der sauren Sahne erreicht ist, und schlagen Sie dann die resultierende Maske mit 1 Eigelb und tragen Sie sie auf das gereinigte Gesicht auf. Die Maske wird nach 20 Minuten mit Wasser mit Zitronensaft abgewaschen.
Honigmaske
Schlagen Sie 1 Protein, bis der Schaum gebildet ist, 2 TL dazu hinzufügen. Mehl, 1 TL. Honig und alles gründlich mischen. Tragen Sie die Maske 20 Minuten lang auf ein sauberes Gesicht auf und waschen Sie dann mit warmem Wasser.
Kartoffelmaske
Die Maske ist extrem einfach zuzubereiten, aber gleichzeitig kann sie kleine Falten glätten. Es ist auch für Besitzer trockener Haut geeignet. Dazu müssen Sie nur Kartoffeln mit Kreischchen kochen und sie in warmer Form auf die Haut des Gesichts auftragen. Die Maske wird nach 20 Minuten mit warmem Wasser abgewaschen.
Surpopter -Massage Shiatsu
Er übergasgezogene Gesichtsmassage ist Shiatsu - dies ist eine schnelle Gymnastik für die Hautverjüngung, die für jede Frau zugänglich ist und nur minimale Anstrengungen erfordert. Nur ein paar Minuten am Tag - und das Ergebnis wird nicht lange kommen! Die Shiasu -Massage hilft, die Gesichtsmuskeln zu stärken, sichtbare Gesichts- und Altersfalten zu glätten und das Aussehen neuer zu verhindern. Die Leistung der Fingermassage fördert die Produktion von Elastin und Kollagen, macht unsere Haut elastisch und glatt sowie die Durchblutung und die Normalisierung der Sekretion der Talgdrüsen.
Empfehlungen
- Die Wirkung von Akupressur ist besser, wenn Sie es morgens und in sitzender Position tun.
- Vor dem Eingriff sollten Sie eine Feuchtigkeitscreme waschen und auftragen.
- Es ist wichtig sicherzustellen, dass das Drücken korrekt auftritt. Die Exposition gegenüber biologisch aktiven Punkten sollte innerhalb von 5 bis 7 Sekunden auftreten.
- Nur die Fingerspitzen sind an der Massage beteiligt: entweder groß oder index, mittel und namenlos zusammen. Sie werden direkt senkrecht zur Haut platziert, ohne sie zu dehnen, wenn sie gedrückt werden und sich nicht um die Achse drehen, wenn die Punktexposition abgeschlossen ist.
- Die Druckkraft variiert je nach Expositionszone. Wenn die Haut dünn ist (zum Beispiel am Hals), sollte das Drücken kurz und sehr weich sein. Auf den Wangenknochen sind Chin und Nasenflügel stärker zulässig.
Wo zu zerquetschen?
Punkt 1. Die Massage beginnt mit dem Drücken von drei Fingern bis zu einem Punkt in der Mitte der Stirn.
Punkte 2, 3, 4. Nach der Stirn drücken drei Finger sofort die Punkte auf den Augenbrauen, wonach der Punkt in der inneren Augenwinkel und dann im äußeren Finger gedrückt wird.
Punkt 5. Die Massage setzt sich mit einer ziemlich starken dreifachen Presse an Punkten direkt über der Nasenbrücke zwischen den Augenbrauen fort.
Punkte 6, 7. Ein weicherer dreifacher Druck tritt auf einem bewegungslosen Augenlid unter der Augenbraue und dann am unteren Teil des Augenvorhangs auf.
Punkt 8. Als nächstes drücken wir die Punkte im Bereich der zygomatischen Grube die Punkte.
Punkte 9, 10. Mit den Kissen der Daumen wirken wir auf die Punkte an der Nasenbasis und dann auf den Punkt zwischen der Oberlippe und dem Nasenseptum.
Punkte 11, 12. Setzt Shiatsu mit Drücken mit Daumen an den Ecken der Lippen fort und dann auf dem Grübchen unter der Unterlippe.
Punkte 13, 14. Es wird eine dreifache Presse auf den Punkten auf dem Unterkiefer auf beiden Seiten des Kinns gemacht, wonach die Dampfpunkte unter dem Kieferknochen mit den Daumen gedrückt werden.
Punkt 15. Die weich gepaarte Pressung ist die Exposition gegenüber dem Hals in der Halsschlagader.
Punkt 16. Für drei Sekunden klicken wir auf den Punkt in der Halshöhle.
Punkt 17. Wir vervollständigen die Akupress mit dem Einfluss von drei Fingern gleichzeitig auf den Punkten neben den Ohrläppchen.
Seetang
Laminaria oder Meerkohl ist ein braunes Algen und ein hervorragendes Werkzeug zur Verjüngung des Gesichts. Es enthält Vitamine A und E, die für die Schönheit unserer Haut sowie eine Reihe anderer Vitamine und nützliche Spurenelemente notwendig sind, die sich positiv auf das Erscheinungsbild unseres Gesichts auswirken. Der Anti -Aging -Effekt wird erreicht, wenn Masken aus Seetang, die feuchtigkeitsspendende, ernährungsphysiologische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen und zur tonischen und Straffung der Haut beitragen. Nicht weniger wirksame Meereskohl als Schälen. Die daraus vorbereitete Maske entfernt tote Zellen von der Hautoberfläche und aktiviert den Blutfluss, wodurch der Regenerationsprozess erhöht wird. Wenn Sie wilde oder müde Haut haben, werden Masken mit braunen Algen dank ihrer Ernährungseigenschaften mehr sein. Sie werden nicht weniger nützlich für Besitzer öliger oder kombinierter Haut sein, da sie solch nervigen Fettleuchten effektiv aus dem Gesicht entfernen. Und schließlich, wie bereits erwähnt, ist das Seetang in der Pflege der altersbezogenen Haut unverzichtbar, da es Elemente enthält, die die Jugend Ihrer Haut erweitern können.
Grundregeln
- Für kosmetische Zwecke wird ein Seetangpulver in Apotheken verwendet.
- Vor dem Auftragen der Maske auf das Gesicht sollte sie mit einem Waschmittel und einem Peeling gereinigt werden.
- Die Maske wird von 15 bis 20 Minuten streng auf dem Gesicht gehalten und mit fließendem Wasser abgewaschen.
- Am Ende des Verfahrens wird empfohlen, eine Nährstoffcreme auf die Haut aufzutragen, um einen besseren Effekt zu erzielen.
- Sie können die Prozedur nicht mehr als 1 Mal pro Woche wiederholen.
ELOS UNION
Eine andere Hardwaremethode des Hebens ist die ELOS -Technologie, die schnell an Popularität gewinnt. Seine Wirksamkeit besteht aus einem Zeitffekt auf die Haut des Funkfrequenzstroms und des Breitbandlichts, wobei die Kollagenschicht erneuert wird. Das Gerät arbeitet auf tiefen Hautschichten, aber das Verfahren bleibt fast schmerzlos. Bei der Verarbeitung des Gesichts sind ausschließlich leichtes Kribbeln auf der Hautoberfläche zu spüren.
Hyaluronsäure -Verjüngung
Injektionen von Hyaluronsäure werden in der modernen Kosmetologie zur Hautverjüngung häufig eingesetzt. Die Hauptvorteile der Methode sind eine hohe Effizienz, Einfachheit des Verfahrens und seine relative Billigkeit im Vergleich zur plastischen Chirurgie.
Mit der Verwendung von Hyaluronsäure können Sie mit altersbezogenen Änderungen umgehen, wobei Sie sehen werden, wie:
- schlaffe Hautblätter;
- Die Arbeit der Talgdrüsen wird wiederhergestellt;
- Falten verschiedener Herkunft werden geglättet;
- Die Haut ist mit Feuchtigkeit gesättigt;
- Die Elastizität und Elastizität von Geweben kehrt zurück;
- Hyperpigmentierung verschwindet.
Anwendungsmethoden
In der Kosmetologie gibt es zwei Hauptmethoden, um Hyaluronsäure in verschiedene Schichten der Dermis einzuführen:
- Injektion
- Bezijektion
Die Injektionsmethode wird in Form der folgenden Verfahren dargestellt:
- Mesotherapie und Biorevitalisierung - Das Medikament wird der durchschnittlichen Tiefe der Epidermis verabreicht; Kämpfe mit altersbedingten Veränderungen, trockener Haut, Akne sowie für Ton, Elastizität und einen gesunden Schatten. Die Wirkung des Produkts dauert bis zu 2-3 Wochen.
- Contour -Kunststoff - Das Arzneimittel füllt subkutane Gewebe; Ziel, Falten verschiedener Tiefen zu beseitigen und die Konturen des Gesichts anzupassen. Abhängig von den individuellen Eigenschaften des Körpers und den verwendeten Füllstoffen dauert das Ergebnis dieses Verfahrens von sechs Monaten bis zwei Jahren.
- Bioreparage und Rederie sind die Arten von Injektionen, bei denen modifizierte Hyaluronsäure verwendet wird. Sie zielen darauf ab, das Wasser-Liquid-Gleichgewicht der Epidermis zu normalisieren, wodurch die Haut jünger und gesünder aussieht. Die Dauer des Effekts dauert bis zu 3 Wochen.
Die Nichtinjektionsmethode ist die Anwendung von Hyaluronsäure direkt auf die Haut und ihre Oberflächenschichten unter Verwendung von speziellen Geräten, die zur Durchdringung des Arzneimittels in die Epidermiszellen beitragen. Zu diesem Zweck können Geräte mit Strom, Laserstrahl, Luftströmung, Ultraschallwellen und Mikroströmen verwendet werden. Nicht weniger als heute gefordert ist die Verwendung von Mesorollern - spezielle Geräte mit einem mit einem Walzen geschnittenen Kopf, der mit zahlreichen Nadeln unterschiedlicher Länge bedeckt ist. Dermaroller kann sowohl mit Hyaluronsäure in seiner reinen Form als auch mit verschiedenen Mesokokten verwendet werden.
Die Wirkung von Nicht -Einspritzmethoden kann bis zu 3 Wochen dauern.
Gesichts- und Körperverjüngungsprogramm
Ein professioneller Massagetherapeut führt seit mehr als zwei Jahrzehnten Schulungen zur Veränderung des Körpers durch. Sie entwickelte die Methodik der Autorin für eine Person, die auf eine Verjüngung abzielte. Das Programm wird 30 Tage lang vorgestellt, nachdem Sie über die Ergebnisse erstaunt sein werden.
Was sind die Vorteile der Gesichtsgymnastik?
Ein wichtiger Vorteil dieser Technik ist die Fähigkeit, Übungen jederzeit auszuführen, und das Ergebnis wird langfristig sein. Weitere Vorteile von Face Gymnastics sind:
- Aktivierung regenerativer Prozesse in Geweben;
- Beschleunigung des Stoffwechsels;
- Stimulation der Durchblutung und des Lymphflusses;
- Ziehung der Muskeln des Gesichts;
- Normalisierung der Talgdrüsen;
- Verbesserung der insgesamt gut zu sein und Stimmung;
- Migräne und Schmerzen im Nacken loswerden.
Es gibt keine Kontraindikationen für die Gymnastik für das Gesicht, mit Ausnahme lokaler Verletzungen und Störungen in der Funktion des Gesichtsnervs. Sie können im Alter von 22 bis 23 Jahren spezielle Übungen für die Muskeln des Gesichts machen, ohne auf den Alterungsprozess zu warten, sie aber so weit wie möglich für das unerwünschte Wilde Ihrer Haut zu verhindern.
Grundregeln
- Vor Beginn der Übungen muss die Haut von Kosmetika gereinigt werden, und die Hände sollten gründlich mit Seife gewaschen werden.
- Es wird empfohlen, dass die Gymnastik vor dem Spiegel durchgeführt wird. So können Sie die Muskelarbeit überwachen und das Erscheinungsbild von Falten auf Ihrem Gesicht verhindern. Wenn sie dennoch entstehen, ist es notwendig, die Haut an diesen Orten zu halten, um das Auftreten neuer Falten zu vermeiden.
- Es ist wichtig, die Tatsache zu überwachen, dass Haltung und Kopf auch während des Eingriffs waren, da die ordnungsgemäße Durchblutung davon abhängt.
- Der Hauptschlüssel für den Erfolg in dieser Angelegenheit ist die Regelmäßigkeit. Wenn Sie für 10-15 Minuten täglich Übungen durchführen, werden Sie sehr bald sichtbare Ergebnisse bemerken.
- Die Übungen sollten alle Gesichtszonen enthalten, unabhängig davon, ob Ihr Ziel darin besteht, ein bestimmtes Problem zu lösen oder im Allgemeinen zu verjüngen.
Am Ende der Gesichtsgymnastik wird empfohlen, die Handflächen gut zu mahlen, dann eine kleine Menge Tag oder Nachtcreme auf sie zu drücken und sie vor den Massagestellen vorsichtig entlang des Gesichts zu verteilen und sich von der Mitte zur Peripherie zu bewegen. Es lohnt sich auch, auf den Hals und den Hals des Ausschnitts zu achten. Kreisförmige Bewegungen tragen mehrere Erbsen der Creme auf sie auf und reiben Sie es vorsichtig. Fitness für das Gesicht ist abgeschlossen.